「頭が回らない・働かない」病気

頭が回らない・働かない病気について

「最近、なぜかずっと
頭が回らない働かない」という症状の多くは、
うつ病から来ていると考えられます。

 

 

うつ病は、
感情や思考といった精神面での障害と共に、

 

 

不眠や疲れやすい、体がだるいといった身体面での障害
も現れます。

 

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意欲障害

しかしながら、
その現れ方は様々で、気分が滅入るといった感情障害を強く訴える人もいれば、
何もやる気が起きないといった意欲障害を強く訴える人もいます。

 

 

そのような症状の一つが

「頭が回らない、働かない」
「考えがまとまらない」
「考えが浮かんでこない」
といった思考障害なのです。

 

 

このようなうつ病による思考障害では、
健康な時には問題なく物事を処理することができていたのに、うつ病により思考が抑制されてしまいます。

 

 

それでも最初のうちは、

  • 「頭が回らない」
  • 「勘が鈍る」
  • 「アイデアが浮かばない」

といった程度で無理にでも体を動かせば家事や仕事ができるのですが、
やがて計算ができなくなったり物事の優先順位が分からなくなって何から手をつけてよいか分からなくなったりします。

 

 

こうなると大抵の場合仕事を休むしかないのですが、
無理にでも仕事を続けようとするとうつ病が更に悪化してしまうことになります。

 

 

明らかにいつもと可能な事に差を感じるようならば、無理せず休みを取ることも重要です。

 

  • 何とかしなくてはならない
  • 頑張らなくては

などという気負いは良くありません。

 

 

ありのままの自分を受け入れて無理をしないことが基本になります。

 

 

カウンセリングを受けるのも良いでしょう。

 

 

鬱な自分をさらしたくない、という思う方も多いようです。

 

 

しかしながら、
自分一人ではない事を知り、早めに話を聞いてもらう事も大事なことです。

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